Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Leidest du unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Oder hast du mit Muskelkater nach dem Sport zu kämpfen? Dann bist du hier genau richtig! Ironbody Mobility ist ein 55- minütiges Workout unter Hinzunahme einer Faszienrolle. Die Faszienrolle funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration und bietet damit als Faszientraining Erleichterung und Entspannung für deine beanspruchten Muskelpartien. Gleichzeitig kann die Faszienrolle aber auch für Kräftigungs- und Balanceübungen genutzt werden. Pro Training werden fünf Muskelpartien auf diese Weise bearbeitet, die restliche Zeit werden mit weiteren Mobilitäts- und Dehnungsübungen gefüllt, um deinem Körper beweglicher zu machen!

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 15.02.2018 bis 19.04.2018

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	21,-- €
		Mitarbeiter	26,-- €
		Gäste	31,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		12
Ort:		Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiterin:
		Anne
		Trainerin kontaktieren